ここまでの記事で、
週一マイルストーンを使う意味や、その強力さをずっと話してきた。
でも実際にやってみると、多くの人が最初に感じるモヤモヤがある。
「今週70％しか達成できなかった…」
「思ったより進まなかったけど、これでいいのかな？」
今回はその答えを話していこう。
完璧達成を目指すと、むしろ止まる
まず大前提として、
週一マイルストーンは100％達成するためのものじゃない。
そもそも予定はズレるものだし、
計画倒れゼロで走りきれる人なんてこの世にほとんどいない。
完璧を狙うほど、ちょっと崩れたときに自己嫌悪して、
「やっぱ無理やな…」
って全部止めちゃう。
むしろ週一マイルストーンは、
70〜80％できていれば超OK
それくらい軽く考えておくくらいがちょうどいい。
70％でも軌道修正できるから未来は変わる
じゃあなんで70％でOKなのか？
理由はシンプルで、週一マイルストーンは、
「進捗を毎週確認して軌道修正するためのもの」
だから。
例えば100の予定を立てて、今週は70しか達成できなかった。
でも週末に振り返って、
- 予定が大きすぎた？
- 家族イベントが増えた？
- 気分が乗らなかっただけ？
って理由を探し、次週はちょっとやり方を変える。
これを繰り返すから、
半年後・1年後には大きな成果に繋がる。
逆に、達成率100％を目指してギチギチに詰め込んだ計画は、
イレギュラーが一発入っただけで崩壊する。
そのあと立て直せない計画の方がよっぽど危険。
数字に一喜一憂しすぎない
とはいえ、週一マイルストーンを入れてると、
つい数字を気にしちゃうのも分かる。
「今週は50％しか進まなかった…」
ってなるとガッカリするかもしれない。
でも大事なのは、
数字はあくまで自分を知るためのデータってこと。
50％しか進まなかったなら、
次の週はタスクを小さくするか、予定にバッファをもっと入れる。
逆に90％以上楽々達成できたなら、
少しチャレンジしても良いかもしれない。
数字は落ち込むためにあるんじゃなくて、
次の週の計画をより自分にフィットさせるためのヒントなんだ。
70％達成でも止めなければ勝ち
結局のところ、マイルストーンは、
「未来に進むための旗」
多少達成率が低くても、
旗に向かって歩き続けてる限り、ちゃんと未来は変わる。
むしろ週単位で振り返って70％を維持できれば、半年後には驚くくらいの差になる。
だから大事なのは、達成率よりも、
- 止めないこと
- 毎週ちょっとでも前に進むこと
これが最も重要。
まとめ：だから続けられる仕組みを先に作る
さて、ここまで「達成率は70％でもOK」って話してきたけど、
実際にはこれが続かなくなる理由もたくさんある。
次は、週一マイルストーンが続かなくなる3つの理由と、その立て直し方を話す予定。
ここまで読んでくれたなら、きっとさらに自分に合った続け方が見つかるはず。
